خود زنی یا خود آزاری چیست؟

خود زنی یا خود آزاری چیست؟

خودآزاری خود آزاری یا خود زنی رفتاری است که، فرد به صورت عمدی باعث لطمه زدن و آسیب به بدن […]

خودآزاری

خود آزاری یا خود زنی رفتاری است که، فرد به صورت عمدی باعث لطمه زدن و آسیب به بدن خود می شود. خود آزاری شامل بریدن، سوزاندن، زخمی کردن و دیگر روش های ایجاد جراحت بر روی بدن خود می باشد. همچنین خود آزاری میتواند آزار روحی و درونی مانند، مصرف میزان بسیار زیادی مشروبات الکلی، مواد مخدر یا داشتن رابطه جنسی غیر ایمن باشد.

هرچند خود زنی می تواند منجر به از بین رفتن فرد شود و برخی افرادی که خود آزاری دارند، در نهایت دست به خودکشی می زنند، اما بسیاری از افراد که خود زنی می کنند، تمایلات خودکشی ندارند. این گونه افراد صرفا برای معطوف کردن خود از چالش های روزانه یا رهایی از درد و رنج غیر قابل تحمل روحی، اقدام به خود زنی می کنند.

خودزنی

افرادی که اقدام به آسیب رساندن به خود می نمایند، گمان دارند که این عمل باعث رهایی آن ها از اضطراب، عصبانیت و یا ناراحتی می شود. اما شواهد نشان داده است که، این گونه رفتار ها و احساس گناه و شرمساری به مرور زمان ادامه یافته و حتی بدتر می شوند. به علاوه حتی اگر افراد قصد آسیب جدی به خود را نداشته باشند، این عمل می تواند خطرناک باشد.

در نهایت، یافتن راه های سالم تر، بسیار ضروری است. یافتن یک درمانگر برای کمک به رهایی از این افکار، یا صحبت کردن با فردی مورد اعتماد که به او عشق می ورزید، راهکار مناسبی برای شروع است.

خود زنی در اختلالاتی مانند اختلالل شخصیت مرزی که در بین دختران جوان شایع تر است، بیشتر دیده می شود. خود زنی برای آرام کردن درد روانی یا جلب توجه دیگران انجام می شود.

در صورتی که به دنبال راهکاری برای رهایی از افکار خودآزاری هستید، می توانید برای رزرو وقت مشاوره با شماره های مرکز مشاوره زرین فر تماس بگیرید.

https://www.psychologytoday.com/intl/basics/self-harm

points

دیدگاه کاربران

ثبت دیدگاه

برای ارسال نظر باید قسمت های ستاره دار را پر کنید.

comment
full-name
email

مطالب مرتبط

blog icon تفاوت دکتر روانشناس بالینی با روانپزشک

تفاوت دکتر روانشناس بالینی با روانپزشک

تفاوت دکتر روانشناس بالینی با روانپزشک بسیار خاص می باشد. دو واژه دکتر روانشناس بالینی و روانپزشک تا حدی به

blog icon نوزوکومو فوبیا چیست؟

نوزوکومو فوبیا چیست؟

نوزوکومو فوبیا که معمولاً به عنوان ترس از بیمارستان شناخته می شود، یک فوبی خاص است که با ترس یا اضطراب

blog icon بیش فعالی در بزرگسالان

بیش فعالی در بزرگسالان

اختلال کمبود توجه یا بیش فعالی بزرگسالان یک بیماری نسبتاً شایع است که حدود ۲. ۵٪ تا ۵٪ از جمعیت

blog icon ترس از تصمیم‌ گیری چیست؟

ترس از تصمیم‌ گیری چیست؟

برخلاف آنچه تصور می‌شود ترس از تصمیم‌ گیری صرفاً به تصمیمات بزرگ زندگی محدود نشده و گاهی می‌تواند تصمیمات